Planejamento de aula – Capoeira: Esquivas.

OBJETIVOS: Aprimorar as capacidades físicas de equilíbrio, velocidade, flexibilidade e atenção através dos movimentos básicos da capoeira. PROCEDIMENTAL: Executar os movimentos da capoeira. ATITUDINAL: Aprimorar a integração, paciência, respeito, cooperação. CONCEITUAL: Compreender as ações relacionadas entre a luta e a cidadania.

CONTEÚDO: Lutas, capoeira.

MATERIAIS: Nenhum

MÉTODOS: Exposição teórica e pratica da modalidade.

DESENVOLVIMENTO: 1° Momento (5 minutos) Aquecimento com corridas, alongamento dinâmicos e ginga da capoeira. 2° Momento (20 minutos) Apresentação das esquivas da capoeira, e educativos para o aprendizado das mesmas: Guarda baixa; esquiva lateral; cocorinha; esquiva recuando; esquiva avançante. Em duplas os alunos irão gingar, fazer movimentações e as esquivas aprendidas. 3° Momento (15 minutos) Utilização das esquivas na roda de capoeira. 4° Momento (5 minutos) Volta a calma com alongamentos e roda de conversa para ver o que foi aprendido na aula.

AVALIAÇÃO: A avaliação será observacional de acordo com a participação nas atividades.