O que é o que é?

Velocidade

Capacidade de executar performances psicomotoras num ritmo acelerado. Qualidade particular dos músculos e das coordenações neuro-musculares que permite a execução de uma sucessão rápida de gestos que, seu encadeamento, constituem uma só e mesma ação de uma intensidade máxima e de uma duração breve ou muito breve.

Bibliografia:

BARBANTI, V.J. Dicionário de educação física e esporte. 2. ed. São Paulo: Manole, 1994.

O que é o que é?

Resistência

Em esporte e nas atividades físicas de modo geral, é a capacidade de sustentar uma dada carga de trabalho o mais longo tempo possível sem fadiga.

Bibliografia:

BARBANTI, V.J. Dicionário de educação física e esporte. 2. ed. São Paulo: Manole, 1994.

O que é o que é?

Força

Capacidade do indivíduo de aplicar tensão contra resistência. Habilidade dos músculos para vencer uma resistência, produzindo tensão na ação de empurrar, tracionar ou elevar.

Bibliografia:

BARBANTI, V.J. Dicionário de educação física e esporte. 2. ed. São Paulo: Manole, 1994.

O que é o que é?

Flexibilidade articular

É a capacidade de realizar movimentos em certas articulações com a sua maior amplitude de movimento, em situações estáticas e dinâmicas.

Bibliografia:

BARBANTI, V.J. Dicionário de educação física e esporte. 2. ed. São Paulo: Manole, 1994.

O que é o que é?

Equilíbrio

É a capacidade de manter-se sobre uma base reduzida de sustentação do corpo utilizando uma combinação adequada de ações musculares, parado ou em movimento. Um exemplo de equilíbrio dinâmico é caminhar sobre uma prancha e de equilíbrio estático é manter-se sentado corretamente.

Bibliografia:

BARBANTI, V.J. Dicionário de educação física e esporte. 2. ed. São Paulo: Manole, 1994.

Fonte

O que é o que é?

Lateralidade

É a capacidade de vivenciar os movimentos utilizando-se, para isso, os dois lados do corpo, ora o lado direito, ora o lado esquerdo. Por exemplo: a criança destra, mesmo tendo sua mão direita ocupada, é capaz de abrir uma porta com a mão esquerda. É diferente da dominância lateral que é a maior habilidade desenvolvida num dos lados do corpo devido à dominância cerebral, ou seja, pessoas com dominância cerebral esquerda, tem maior probabilidade de desenvolverem mais habilidades do lado direito do corpo e, por isso, são destros. Com os canhotos, acontece o inverso, já que sua dominância cerebral é do lado direito.

Bibliografia:

BARBANTI, V.J. Dicionário de educação física e esporte. 2. ed. São Paulo: Manole, 1994.

Fonte

O que é o que é?

Ritmo

É a ordenação constante e periódica de um ato motor. Para ter ritmo é preciso ter organização espacial. Exemplo: pular corda.

Bibliografia:

BARBANTI, V.J. Dicionário de educação física e esporte. 2. ed. São Paulo: Manole, 1994.

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O que é o que é?

Organização espaço-temporal

É a capacidade de orientar-se adequadamente no espaço e no tempo. Para isso, é preciso ter a noção de perto, longe, em cima, embaixo, dentro, fora, ao lado de, antes, depois. Alguns autores estudam a organização espacial e a organização temporal separadamente. Exemplo: a brincadeira “Batatinha frita 1, 2, 3”.

Bibliografia:

BARBANTI, V.J. Dicionário de educação física e esporte. 2. ed. São Paulo: Manole, 1994.

Fonte

O que é o que é?

Motricidade fina

É a capacidade de realizar movimentos coordenados utilizando pequenos grupos musculares das extremidades. Exemplo: escrever, costurar, digitar.

Bibliografia:

BARBANTI, V.J. Dicionário de educação física e esporte. 2. ed. São Paulo: Manole, 1994.

Fonte

O que é o que é?

Coordenação global ou motricidade ampla

É a ação simultânea de diferentes grupos musculares na execução de movimentos voluntários, amplos e relativamente complexos. Exemplo: para caminhar utilizamos a coordenação motora ampla em que membros superiores e inferiores se alternam coordenadamente para que haja deslocamento.

Bibliografia:

BARBANTI, V.J. Dicionário de educação física e esporte. 2. ed. São Paulo: Manole, 1994.

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O que é o que é?

Tônus

É a tensão fisiológica dos músculos que garante equilíbrio estático e dinâmico, coordenação e postura em qualquer posição adotada pelo corpo, esteja ele parado ou em movimento. Exemplo: a maioria das pessoas portadoras da Síndrome de Down possui uma hipotonia, ou seja, uma tonicidade ou tensão menor do que a normal, o que faz com que haja um aumento da mobilidade e da flexibilidade e uma diminuição do equilíbrio, da postura e da coordenação.

Bibliografia:

BARBANTI, V.J. Dicionário de educação física e esporte. 2. ed. São Paulo: Manole, 1994.

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O que é o que é?

Imagem corporal

É a representação mental inconsciente que fazemos do nosso próprio corpo, formada a partir do momento em que este corpo começa a ser desejado e, consequentemente a desejar e a ser marcado por uma história singular e pelas inscrições materna e paterna. Um exemplo de como se dá sua construção é o estágio do espelho que começa aos 6-8 meses de idade, quando a criança já se reconhece no espelho, sabendo que o que vê é sua imagem refletida. A imagem, portanto, vem antes do esquema, portanto, sem imagem, não há esquema corporal.

Bibliografia:

BARBANTI, V.J. Dicionário de educação física e esporte. 2. ed. São Paulo: Manole, 1994.

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O que é o que é?

Esquema corporal

É o saber pré-consciente a respeito do seu próprio corpo e de suas partes, permitindo que o sujeito se relacione com espaços, objetos e pessoas que o circundam. As informações proprioceptivas ou cinestésicas é que constroem este saber acerca do corpo e à medida que o corpo cresce, acontecem modificações e ajustes no esquema corporal. Exemplo: a criança sabe que a cabeça está em cima do pescoço e sabe que ambos fazem parte de um conjunto maior que é o corpo.

Bibliografia:

BARBANTI, V.J. Dicionário de educação física e esporte. 2. ed. São Paulo: Manole, 1994.

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