AULA Nº 04
Conteúdo – Utilização de
habilidades (correr, saltar, arremessar, rolar, rebater, receber, amortecer,
chutar, girar, caminhar).
Objetivo:
Conteúdo: Lançar - Padrão maduro
1 – Pés fixos
A bola é levada para perto da
orelha; a criança atira-a direto para baixo.
Nenhuma rotação do corpo ou
qualquer ou qualquer passo à frente.
Estágio 2
Pequena rotação do corpo para o lado
oposto ao que lança.
A mão leva a bola para trás da
cabeça.
Nenhum movimento dos pés.
Estágio 3
O movimento do tronco e dos
braços é igual ao estágio 2.
A criança dá um passo à frente
com o pé do mesmo lado do braço que está fazendo o lançamento.
Estágio 4
Quando o movimento começa, o peso
do corpo muda para o lado do arremesso. O braço é carregado para trás da
cabeça, mais elevado.
O peso é transferido com um passo
para o lado oposto do braço do lançamento. O tronco faz rotação para o lado
oposto, a bola é largada quando o cotovelo fica esticado, com rápido impulso.
Atividades:
1 - Pega-pega com arcos.
2 - Atividades com arco –
individual.
3 – Acerte o alvo – Usar algum
material como torre, e os alunos deverão tentar acertar com o arco a torre.
4 – Esfrega
Esfrega, esfrega
Esfrega as mãozinhas
e põe, e põe
a mão no narizinho
Esfrega, esfrega
esfrega o narizinho
e põe, e põe
a mão no bracinho.
Esfrega, esfrega
Esfrega o bracinho...
Nenhum comentário:
Postar um comentário