quarta-feira, 20 de março de 2019

Atividades práticas 05: exemplos para o Futsal


Dois contra dois com campo reduzido.
Objetivos: desenvolver situações de equilíbrio entre o número de jogadores de defesa e ataque. Estimular as jogadas individuais. Proporcionar um trabalho dinâmico e anaeróbico.

Um contra 2
O jogo se realiza em meia quadra. Há um goleiro fixo, dois jogadores de defesa e um atacante. O jogo consiste em o atacante realizar dribles sobre os defensores, fazendo gols. O jogador defensor que rouba a bola passa a ser o atacante, e o atacante anterior passa a ser defensor. 
Objetivos: estimular situações de drible, marcação e a cobertura, além de inúmeras defesas do goleiro.

Futsal com gancho
As regras são normais. Só que o passe tem de ser de gancho.
Objetivos: serve como aquecimento e para estimular o passe de gancho, que é muito utilizado no futsal.

Fonte: Livro Iniciação ao Futsal: uma abordagem recreativa.

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